经期吃巧克力一般是比较好的，可以用于补充自身所需要的能量，但是需要注意巧克力的摄入量不宜过多。巧克力是生活当中比较常见的一种食材，里面含有人体所需要的多种维生素以及矿物质等成分，而在经期适当的吃还可以用于促进血液当中的抗氧化的合成，甚至还可