几个月没有月经可以通过合理饮食、合理休息、药物等方法调理。1、合理饮食：一个月没有月经可能是由于身体内分泌不调引起的，需要通过在饮食上多吃一些有营养的食物来补充能够缓解出现的内分泌异常所引起的不适症状。2、合理休息：一个月没有月经或者是由于