妊娠三个月胃胀可以通过饮食调理、热敷按摩或者药物治疗，具体要看个人症状的轻重。1、饮食调理：妊娠三个月出现胃胀的情况时，饮食要以清淡软质易消化为主，避免吃生冷、寒凉或辛辣刺激性食物，防止症状变得严重。2、热敷按摩：用暖水袋在腹部热敷结合顺时