怀孕是指妊娠，肚子是指腹部，妊娠后腹部胀气需要适当活动、饮食调理、热敷等方法护理，对于恢复有着促进作用。1、适当活动：可以适当的散步或者走动，促进胃肠道蠕动，能够加快肠道内气体的排出。2、饮食调理：要吃清淡易消化的食物，要避免吃油腻和辛辣的