剖腹产后腹部恢复的四大方法包括少量多餐、腹部按摩、穿束腹带以及做缩肛运动等。1、少量多餐：剖腹产手术之后需要注意不要暴饮暴食，通过少量多餐的方式可以避免腹部的脂肪量增多，可以促使产后腹部恢复。2、腹部按摩：剖腹产后需要对腹部做适当的按摩，但