孕妇嗓子疼流鼻涕通过局部热敷、饮食改善、保持充足睡眠质量等方法来改善。1、局部热敷：孕妇嗓子疼流鼻涕可能是由于身体感冒所引起的，需要通过及时使用热敷的方法热敷，局部能够减少出现的流鼻涕症状，同时还应该适当按摩，增加局部的血液循环能够减轻。2