孕妇嗓子疼流鼻涕通过局部热敷、饮食改善、保持充足睡眠质量等方法来改善。
1、局部热敷：孕妇嗓子疼流鼻涕可能是由于身体感冒所引起的，需要通过及时使用热敷的方法热敷，局部能够减少出现的流鼻涕症状，同时还应该适当按摩，增加局部的血液循环能够减轻。
2、饮食改善：孕妇嗓子疼流鼻涕也可以冻干，日常生活中饮食上多吃一些清淡食物，避免吃辛辣刺激性食品，多吃一些瓜果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨等食物，适当运动提高身体代谢能够缓解病情。
3、保持充足睡眠质量：孕妇嗓子疼流鼻涕也可能是由于病毒感染所引起的，需要在平时多进行充足睡眠质量，提高身体抗病能力也能够缓解病情。
