人流后一般吃山楂、圣女果以及苹果等水果比较好，对身体恢复有好处。1、山楂：有生津止渴的作用，还可活血化瘀，适当吃可以帮助子宫内的淤血排出体外，从而减轻腹痛，但是不可食用过多，可能会分泌出过多的胃酸，引发胃痛。2、圣女果：可以起到补血养血以及