孕酮低不来月经该可以在饮食生活上做调理，也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做调整。引起体内孕酮低原因较多，卵巢功能下降或者下丘脑垂体功能受损都有可能会影响到体内孕酮分泌数值，要保持积极乐观生活态度，也可以遵医嘱添加富含植物雌激素食物，