​月经不调的食补方法主要以清淡、易消化、富营养以及含铁丰富的食物为主。建议在医生的指导下进行治疗。月经不调的时候，患者可出现月经经血量异常、月经周期不规则以及月经持续时间长短不一等现象，且可伴随着腹痛、腹胀等不适感。出现月经不调的时候，在日