少女解决乳腺增生通常没有最有效的方法，只有选择合适的方法治疗，可以通过饮食调整、按摩、药物等方法治疗。1、饮食调整：乳腺增生的患者在平时要减少刺激性的食物，比如咖啡、酒、巧克力的，少吃一些高脂肪高能量的食物，容易导致内分泌失调，从而会加重乳