乳房肿块胀痛，一般可以通过按摩、热敷、口服药物等方法进行治疗。1、按摩：乳房肿块胀痛时，一般可以通过按摩进行改善，按摩可以起到加快血液循环，消除肿痛的辅助作用。2、热敷：在乳房出现肿块以及胀痛时，通常可以进行局部热敷改善，热敷能够加快胸部血