左边乳房疼痛想要缓解需要通过保持平稳心态、局部按摩、口服药物等进行。1、保持平稳心态左边乳房疼痛通常与情绪过度激动有一定的关系，所以要保持平稳心态，这样才能够缓解出现的疼痛感。2、局部按摩左边乳房疼痛之后需要通过局部按摩的方式进行改善，能够