孕前一般需要做好心理准备、规律作息、血常规检查等，对于受孕也能够起到帮助作用。1、心理准备尽量不要有太大的心理压力，应该放松心情，还需要保证良好的睡眠。2、规律作息要养成早睡早起的好习惯，一般是不能熬夜加班的，否则会引起内分泌失调，对于受孕