经期一般是可以适量吃松子的，通常不会对患者的身体健康和经血排出产生太大的影响，而且松子中含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，蛋白质，碳水化合物等多种营养成分。适量食用能够为人体补充营养，而且在月经期间食用后，还能有效缓解患者由于月经来潮而引