孕期的饮食要根据其特殊的营养特点来安排。(1)摄取足够的热能。妊娠进入中期后,对热能的需求增加,饮食应随之增加。(2)摄取足够的优质蛋白质。作为人体的重要营养物质,蛋白质参与构成胎儿组织器官、调节重要生理功能、增强母体抵抗力、维持胎儿脑发育