引起月经失调的原因有很多,如内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等，可以去查一下内分泌，看看是否有异常，也可以服用益母草或黄体酮来催经。偶尔的一次也没有什么大碍的，平时应该注意适当补钙，多休息，加强