一、膳食调节1)应该选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;2)应该少食多餐,进餐时间随时调整,坚持在呕吐之间进食;3)妊娠反应导致的饮食习惯发生变化,不要刻意的加强营养,等到妊娠反应停止后才能逐渐纠正;4)怀孕孕妇要多吃面包干、鸡蛋、馒