经期女人一般是可以吃黄豆的，对身体健康有一定的好处。黄豆属于一种比较常见的豆制品，里面有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，在来月经的时候适当吃一些黄豆，能够为身体补充营养物质，但是也不可以刺激性吃太多，主要是吃多了之后会增加肠道的负担，出现