经期女人一般是可以吃黄豆的，对身体健康有一定的好处。
黄豆属于一种比较常见的豆制品，里面有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，在来月经的时候适当吃一些黄豆，能够为身体补充营养物质，但是也不可以刺激性吃太多，主要是吃多了之后会增加肠道的负担，出现消化不良症状表现，从而不利于身体健康。
来月经过程当中，尽量不要吃过于寒凉性的食物，同时也要减少过于辛辣及刺激的食物摄入。另外也要保持外阴部清洁与卫生，每天要用温水清洗。
