经期一般是能吃牛肉干，并不会导致身体出现不适的症状，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，对身体健康比较有利，但也需要注意适量的食用。牛肉干中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的蛋白质、微量元素、膳食纤维等成分，可以起到补充机体所需能量的效果