经期是否可以吃黄皮果，取决于自身具体情况。经期出现不适症状，可以到医院就诊治疗。黄皮果中含有丰富的营养物质，比如氨基酸、膳食纤维，以及多种维生素、微量元素等。在经期适量食用，有助于促进胃肠蠕动，增强经期食欲，也可以起到增强自身抵抗力和免疫力