经期一般能够吃茴香籽，能够及时的为身体补充足够能量。茴香籽儿比较常见，里面含有大量的维生素，矿物质、膳食纤维等，来月经期间适当的吃能够为身体补充足够能量，并不会导致月经受到影响，但是一般是不建议一次性吃得过多，以免导致肠胃的负担加重，导致患