经期一般情况下是能吃腐乳的，但是不可过多的使用。腐乳通常是豆腐经发酵而制成，经发酵后能够增加营养价值，可以补充机体所需要的蛋白质、B族维生素等成分，月经期可以适当的吃一些腐乳，月经期由于出血可能会导致患者的免疫能力下降，适当的通过饮食补充能