经期一般是能吃香草精，还能补充身体所需营养。香草精主要是从植物当中提取的物质，也属于一种食品添加剂，其中含有多种氨基酸，安全性比较高，女性在月经期间可以适当吃一些，能补充营养和增强自身体质，不会对月经造成影响。女性在经期可能会出现腹部疼痛或