女生朋友们一定要好好的爱惜自己才好，尤其是在月经来的期间里面。不要吃辛辣的刺激性太强的食物，也不要吃冰凉的食物，多喝热水，注意保暖才好。而这个时候，红糖水是必不可少的了。所以，红糖，一定要随时准备在家里。因为，红糖对于我们女性朋友来说

妇性经期不顺畅多数会导致行经不利，痛经，月经暗红和小腹冷痛等情况，这是由于经期受寒或瘀血而导致的。中医认为，红糖具有健脾暖胃，益所血，活血化瘀，驱风散寒等功效，特别适用于女性经期和产后食用，有助于女性经期和产后及时将污血排干净，对身体能达到