经期通常是能吃黄鱼，并不会对月经造成影响，所以不必要过多担心。黄鱼当中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素，在月经期间适当的吃一些，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，达到很好的滋补效果，所以吃黄鱼对月经是