经期一般能吃首乌，适量吃一些首乌，不会对身体健康产生影响，避免吃太多，需要在医生指导下，根据自身身体状况来使用。首乌属于一种中药材，具有润肠通便、延缓衰老功效，一般情况下可以单吃或加入炖肉里面，能够起到很好滋补功效，可以用于肝肾精血亏虚出现