经期一般能吃首乌，适量吃一些首乌，不会对身体健康产生影响，避免吃太多，需要在医生指导下，根据自身身体状况来使用。
首乌属于一种中药材，具有润肠通便、延缓衰老功效，一般情况下可以单吃或加入炖肉里面，能够起到很好滋补功效，可以用于肝肾精血亏虚出现腰膝酸软、头晕眼花、遗精、崩漏等，也可以适用于肠燥便秘者，能够起到缓解效果。
一般在女性经期期间，要做好腹部保暖措施，避免出现着凉，饮食方面以温热食物为主，尽量不要吃生冷食物。
