经期通常是指女性的生理期，女性生理期一般可以适量的吃一些鸭肉，适量的食用不会影响生理期健康，对身体补充营养具有一定帮助。鸭肉里面含有丰富的烟酸、磷、氨基酸、维生素b1、维生素b2等分，在日常生活中适量的食用鸭肉，能够起到利水消肿、增强食欲、