经期一般是能够吃淀粉，但是一定要控制好摄入量。淀粉属于日常生活中比较常见的一种食物，里面含有一定的营养成分，在月经期间身体的抵抗力相对来说是比较低，就有可能会导致身体出现疲劳状态，一般适当吃一些淀粉能够为身体补充能量。但是一定要避免一次性摄