经期一般是能吃马铃薯的，通常是不会影响月经周期以及经量的，同时还能够提高身体的免疫力。马铃薯属于温性食物，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、淀粉等，能够补充身体所需要的营养，由于马铃薯中含有大量的膳食纤维，适当的食用能够促