经期正常情况是能吃鹅肝的，但是需要适量，避免过多食用引起不适。经期会导致体内的激素水平发生变化，盆腔也处于充血的状态，可能会导致免疫力下降，可以适当的吃一些鹅肝，鹅肝不会对月经产生不良影响，也不会加重痛经，其中富含丰富的铁元素，维生素等营养