经期正常情况是能吃鹅肝的，但是需要适量，避免过多食用引起不适。
经期会导致体内的激素水平发生变化，盆腔也处于充血的状态，可能会导致免疫力下降，可以适当的吃一些鹅肝，鹅肝不会对月经产生不良影响，也不会加重痛经，其中富含丰富的铁元素，维生素等营养成分，也具有补气养血的功效，可以调节身体各项机能，补充营养。
鹅肝中含有的胆固醇比较高，月经期间肠胃消化能力会有所下降，鹅肝尽量不要过量来吃，否则会加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。
