经期一般是可以吃大蒜的，但是一定要避免空腹吃，以免对胃肠道产生刺激性。大蒜是属于一种调味品当中含有丰富的药用价值，主要能够达到消炎和杀菌的作用，对于心脑血管疾病能够起到预防的效果，一般不会影响到月经量或者是月经的排出。但是大蒜是属于一种刺激