轻度乳腺增生有可能是精神因素、不良饮食、内分泌失调等原因，要根据原因对症治疗。1、精神因素可能是长时间着急和生闷气等原因，容易诱发乳腺增生疾病，会使乳房不会出现肿胀和疼痛不良反应。要保持良好心态和愉悦心情，同时要多放松精神，有利于症状逐渐缓