轻度乳腺增生有可能是精神因素、不良饮食、内分泌失调等原因，要根据原因对症治疗。
1、精神因素可能是长时间着急和生闷气等原因，容易诱发乳腺增生疾病，会使乳房不会出现肿胀和疼痛不良反应。要保持良好心态和愉悦心情，同时要多放松精神，有利于症状逐渐缓解。
2、不良饮食一般是长时间摄入含雌激素较高食物引起，比如豆腐、黄豆、黑豆等，里面含有植物雌激素成分，过多摄入有可能会引起轻度乳腺增生。要保持合理健康饮食方式缓解，减少雌激素食物摄入。
3、内分泌失调多数是体内激素水平紊乱和雌激素分泌旺盛引起容易导致乳腺组织受到刺激，引起轻度乳腺增生。可以在医生指导下使用加味逍遥丸、乳癖消片、逍遥丸等药物治疗。
