男人提肛的好处主要包括改善小便功能、提高生殖功能、预防痔疮等，具体情况可到医院进行相关咨询。1、改善小便功能：适当的做提肛运动，可有效改善男性前列腺问题，从而促进小便正常，具有改变小便功能的功效。2、提高生殖功能：适当的进行提肛运动，可有效