男的吃韭菜可以帮助消化、补肾壮阳、缓解阳痿等好处，在食用时要适量。1、帮助消化：韭菜是一种常见的蔬菜，当中含有很丰富的粗纤维，能帮助肠胃的蠕动使食物快速消化。2、补肾壮阳：男性是两吃韭菜，有助于缓解性欲减退，还可以增强性功能。3、缓解阳痿：