平时要注意补充具有补肾助阳、利尿作用的食物,如狗肉、羊肉、团鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、鲜茅根等食物。同时要注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不能过频等。南瓜子男人过了40岁,大部分人出现了前列腺肥大的问题。一项美国