1、喝大量的开水一天喝5杯以上的白开水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高脂肪食物,戒烟酒,少吃辛辣食物,也能有效预防前列腺疾病。2、保持整洁男人的阴囊伸缩性比较大,很容易被细菌感染,所以局部的细菌往往会乘虚而入,这会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能