白天遗精首先需要保持局部卫生，可以及时到正规医院查明情况对症治疗。白天有遗精现象，需要保持四处部位卫生，防止存在炎症反应，平时需要劳逸结合，避免过度紧张，在平时穿衣物尽可能选择纯棉宽松、避免太紧，防止白天出现遗精现象。可以到正规医院查找原因