1、食用富含维他命的食物能补充精子维他命 A, B, C, E等对提供精子和精液的原料、促使精子合成化生、调节性腺功能增强精子活力、保护副性腺抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可或缺的重要物质。2、食用含锌丰富的食物能补充精子精子的