一般情况下男性睡眠不好可能是由于精神因素，环境因素，过度劳累等原因引起的，建议在医生的指导下进行改善。1、精神因素：如果在平时日常生活中精神压力比较大，可能会导致睡眠不好，建议多注意休息，保证良好的心态。2、环境因素：如果在晚上睡觉时环境比