很多男性的肠胃功能都有异常,所以在日常生活中还会出现肚子胀气的症状。假如此时没有及时采取措施来帮助缓解,很可能会伴随有胀痛的不适感觉。1、吃酸奶。饮用酸奶能有效增加肠道内有益菌,对平衡肠道有益菌有促进作用。酸奶有助于消化和吸收,对缓解肚子胀