1、不喝酒，不吃生冷辛辣的食物。要少吃油炸和不易消化的食物。2、不要暴饮暴食，做到少食多餐。3、避免过度疲劳。过度劳累会使人体抗病能力下降，从而导致病情突然加重。4、适当喝水。可中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时可补充身体因腹泻引起的轻