连续同房精子质量通常会下降，如果性生活过于频繁，可能会减少精子数，而且也会降低质量。在日常生活中需要控制好性生活次数，尽量不要过度频繁，频繁情况下会引起肾虚疾病，通常会让腰部感觉到酸痛感，并伴有四肢乏力、性欲低下等症状，对机体健康伤害性比较