男人肾虚一般可以吃韭菜，泥鳅，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等类食物进行改善，具体可以根据患者的真实情况选择。男性出现肾虚，通常是由于疾病不会异常，压力过大，长期饮食不规律，房事过度等原因导致。如果出现的情况较轻，一般可以通过饮食方式进行补助改善，