男人肾虚一般可以吃韭菜，泥鳅，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等类食物进行改善，具体可以根据患者的真实情况选择。
男性出现肾虚，通常是由于疾病不会异常，压力过大，长期饮食不规律，房事过度等原因导致。如果出现的情况较轻，一般可以通过饮食方式进行补助改善，但如果患者出现的情况较为严重，一般也可以在医生的指导下，通过金匮肾气丸或金属固精丸等类药物进行治疗。
日常生活中也建议患者规律作息，同时饮食注意清淡，避免过于油腻辛辣食物增加肾脏功能负担出现不良影响。
