男人进入更年期后应该注意饮食、心情舒畅、适当运动。1、注意饮食：男人也会出现更年期，在进入更年期之后还需要改善饮食来调理，最好适当吃清淡和容易消化食物，比如蔬菜粥、鸡蛋汤、面条等。2、心情舒畅：男人进入更年期之后可能会出现心情烦躁，很容易发